おはようございます。
山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院の青山光希です。
患者さんで小学生の時から頭痛もちで頭痛薬を飲み続け結果、40代は365日頭痛薬を飲み続けるという薬物乱用頭痛の方がいます。この方は頭痛薬が一つ原因になっていました。
では、あなたの頭痛の原因は何ですか？色々と思い浮かぶと思います。頭痛に悩む人は痛みに注目しますが痛みの原因についてあまり考えない傾向があります。頭痛の原因は様々ですがPC/スマホによる姿勢、目の使い過ぎ、睡眠不足、天気、光、音、匂い食事、強い衝撃（事故など）精神的ストレス、ホルモンバランスの変化（生理など）があります。これらがいくつも重なって体が耐えられれずSOSとして頭痛が起こります。
「2週間ぐらい前から急に頭痛が出て続いています・・・」「今までなかったのに頭痛が続くので不安になって・・・」こんな相談をよく受けます。それまで頭痛がなかったから健康と思っていたと思います。でも実は頭痛の原因は着々と蓄積していたんです。
頭痛の治療で痛み出たとか痛みが消えという現象だけに注目しても、またいつ頭痛が再発するかわからないです。頭痛の原因は人それぞれ違うし、刻々と変わっていきます。痛みを止めるだけでなく原因を把握して、それを解消する結果として頭痛が治ることを当院では行っています。
実はメンタルにも頭痛と深い関係があります。色々な悩み事があり、直接ストレスとして影響する場合。例えば新しい職場が合わなくて毎日つらい（自律神経の乱れ、睡眠の悪化）。またストレスが日常の行動を変化せてその結果が悪影響する（例えば、お酒を飲み過ぎる、やたら食べる⇒食事の影響）。ゲームばかり集中してしまう（姿勢が悪い、目が疲れる、光刺激）。
頭痛の不安がさらに不安を呼ぶ場合も自律神経乱れ、薬の飲み過ぎ、痛みの増強・・・などがあります。思い当たることありませんか？ その解決法を是非一緒に考えましょう！コントロールできない『天気』とか『嫌な上司』もありますが現象、ヒト、事象でも受け取り方次第で頭痛の影響は小さくできます。
頭痛でお悩みの方は山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院までお気軽にご相談ください。
