こんにちは。
山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院の青山光希です。
みなさんの頭痛の方はいかがですか？あなたの今の頭痛は緊張型頭痛？それとも偏頭痛？今日はそのことについてお話しさせて頂きます。
当院に通われている頭痛患者さんも緊張型頭痛と偏頭痛の両方お持ちの混合型頭痛が増えています。頭痛は種類によって対処の仕方が変わります。間違った対処をすると効果がなかったりヒドくなってしまう事があるので気をつけてください。そのため混合型頭痛の方は今起こっている頭痛が何頭痛であるかを知る事が大切になってきます。
今起こっている頭痛がどの頭痛なのかを知る方法を教えます。
１、立ってお辞儀をする、頭は心臓より低くする。
２、その状態で頭を左右に振る。（痛みがヒドい時は、無理にしないでください）
頭を振る事で痛みが増す場合→偏頭痛
頭を振っても変化がない→緊張型頭痛
対処法
緊張型頭痛は温めて軽い運動やリラックスしてください。偏頭痛は薬を飲んで暗い部屋で痛みが過ぎるのを待ってください。
あなたの頭痛が1日でも早く良くなる事を心より願っています。
緊張型頭痛や偏頭痛でお悩みの方は山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院までお気軽にご相談ください。
