こんにちは。
山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院の青山光希です。
暑かった残暑も終わり台風の季節がやってきました。台風の季節、頭痛は大丈夫ですか？今日は台風で頭痛にならないように対処法お話します。台風で頭痛になる方の多くは浮腫みやすい方や耳周りの血流が悪い方に多いような気がします。
＜浮腫みやすい方＞
ウォーキングなどの第二の心臓と言われる足の筋肉をしっかり使えるような運動をされるといいですね。そうすると全身の血流が良くなり浮腫みにくくなります。
＜耳周りの血流を良くする＞
１、耳を横に３回、３秒間引っ張る。
２、耳を下に３回、３秒間引っ張る。
３、耳の上と下をくっつける（半分に折る）
４、耳を前方に回す。
５、耳を後方に回す。
６、ホットタオルで耳を温める。
これで台風の頭痛が軽減します！やってみて下さい。あなたの頭痛が１日でも早く良くなる事と台風の被害が出ない事を祈っています。
頭痛でお悩みの方は山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院までお気軽にご相談ください。
