おはようございます。
山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院の青山光希です。
あなたは「今日は頭が痛いと思ったら、やっぱり低気圧が近づいているみたい」という事はありませんか？今日は気象痛で頭痛になってしまう事についてお話しします。特に症状が出やすいのが、春、秋、梅雨時、台風が接近する晩夏から秋にかけて低気圧がやってきます。気圧の変化によって自律神経が乱れ体調不良、頭痛を引き起こしてしまいます。自律神経を整えてもうすぐやってくる台風にもそなえたいですね。
＜対策＞
・大きな呼吸を胸を張ってゆっくりとして下さい。
（出来れば朝日を浴びながらがいいですね）
・正しい食生活（朝ごはんも忘れないで下さい）
・適度な運動
・じゅうぶんな睡眠時間の確保
・当院の治療法「日だまりショット」を受ける。
また気象痛の人は耳の血流が悪いとも言われています。耳や耳周辺が痛い人も多いですね。
・耳を上下横に5秒づつ引っ張る
・耳の横を持って５回す。
・耳の周りをマッサージする。
あなたも一度試してみてください！
それでも頭痛が出てしまったら山梨県甲府市の頭痛専門とき整体院までお気軽にご相談ください。
