こんにちは。頭痛専門とき整体院の青山光希です。今日もさわやかな青空が広がっています。これから暑くなって来ますが、クーラーで首や足首を冷やさないように気をつけましょう！頭痛になる原因の多くは、首がパンパンに緊張して頭痛になるパターンが非常に多いです。頭痛専門とき整体院では、首の不調に注目しています。首の痛みや首こりがある場合、自律神経のバランスが崩れやすいです。つねに戦闘モードで頭痛だけじゃなく、体の疲れも抜けにくく、不眠やだるさがおそってきます。ウツ病になってしまう方も少なくありません。首には、自律神経のセンサーがあるので大事にしましょう。ストレートネックにならないように姿勢に気をつけましょう。
首が楽になると、頭痛がなくなるだけじゃなく、体中が楽になりますよ！！！
